Viele Betroffene kennen das nur zu gut:
Unsicherheit mit fremden Menschen, Angst in sozialen Situationen,
Schwierigkeiten beim Kennenlernen oder Kontakthalten.
Telefonieren fällt schwer, Blicke anderer können lähmen.
Einkaufen wird zur Herausforderung, Small Talk kostet viel Kraft,
Treffen oder Feiern werden oft vermieden.

Diese Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten und sicheren Raum,
um sich mit sozialen Ängsten auseinanderzusetzen.
In der Gruppe können wir:
• Erfahrungen austauschen
• uns gegenseitig unterstützen
• merken: Ich bin nicht allein
• gemeinsam Wege finden, besser mit der Angst umzugehen
(z. B. Gespräche, Übungen, fachliche Impulse oder einfache Rollenspiele)