Termin verpeilt? Zu spät dran? Wieder was verloren? In unserer Selbsthilfegruppe tauschen wir uns über die alltäglichen Herausforderungen mit ADHS aus und darüber, was wir bei Zeitmanagementproblemen, Prokrastination, Impulsivität & Co. tun können. Welche ADHS-Tools sind sinnvoll und wie können wir vorhandene Ressourcen und eigene Stärken besser nutzen?

Inmitten eines oft stressigen Alltags schaffen wir in dieser Gruppe einen Raum, in dem wir uns mit Achtsamkeit und Wohlwollen begegnen. Wenn du dich mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen auseinandersetzen möchtest, Muster erkennen und realistische Strukturen aufbauen willst, bist du hier richtig.

Interessierte wenden sich bitte an die Selbsthilfekontaktstelle Eigeninitiative.