Fortbildungen, Workshops und Erfahrungsaustausch zur Selbsthilfe in Berlin
Du benötigst methodisches Handwerkzeug und wichtige Infos zur Organisation und Öffentlichkeit für die Arbeit in deiner Selbsthilfe-Gruppe?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Unter dem Motto „Gemeinsam: Informiert sein, Erfahrungen austauschen, Selbsthilfe stärken" findest du das ganze Jahr über interessante und hilfreiche Fortbildungen und Workshops im analogen und digitalen Format aus dem Bereich der Selbsthilfe für dich und deine Gruppe.
Jetzt anmelden, dabei sein und deine Arbeit in der Selbsthilfe-Gruppe stärken!
Erfahre mehr über Fortbildungen: Wenn du wissen möchtest, warum Selbsthilfe-Aktive & Selbsthilfe-Interessierte unser Fortbildungsprogramm besuchen, was sie dazu bewegt hat daran teilzunehmen und wie es die Gruppenarbeit und auch ihre eigene Entwicklung bereichert hat, höre in unsern Podcast Echte Stimmen und schau dir unseren kleinen Film dazu an!
Fortbildungsprogramm
Wenn es zusammen nicht mehr weiter geht - Gruppen-Ausschluss als letzte Konsequenz?
Besondere Situationen
In Selbsthilfe-Gruppen gibt es das starke Bedürfnis, allen Teilnehmenden gerecht zu werden. Die Möglichkeit, dass alle Teilnehmenden ihren Platz innerhalb der Gruppe finden, ist der Wunsch vieler Gruppen. Manchmal sind jedoch die Spannungen und Störfaktoren, die von einzelnen Teilnehmenden ausgehen, so groß, dass die gemeinsame Weiterarbeit in der Gruppe nicht mehr möglich zu sein scheint. In diesem Seminar wollen wir klären, was die Gruppe in einer solchen Situation tun kann. Inhaltliche Schwerpunkte:
- Erörterung der Möglichkeiten, die vorhandenen Störungen und Spannungen mit den jeweiligen Teilnehmenden gut zu bearbeiten, um eine gemeinsame Weiterarbeit zu ermöglichen
- Erarbeitung von Kriterien für einen Gruppen-Ausschluss
- Findung von angemessenen Kommunikationsformen im Falle eines Gruppen-Ausschlusses.
Anmeldefrist: 004.10.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 5 € (kostenfreie Teilnahme mit aktuellem Berechtigungsnachweis)
Leitung: Götz Liefert | Nicole Bichlmeier (Arbeitskreis Fortbildung)
Gemeinsam statt einsam! Umgang mit Einsamkeit in der Selbsthilfe-Gruppe
Besondere Situationen
Wir wollen darüber ins Gespräch kommen und ein Verständnis entwickeln, welche Veränderungen das Alleinsein bzw. das Gefühl der Einsamkeit bewirkt. Wie kann ein Weg zurück in den Austausch und/oder in die Gruppe gelingen. Statt Rückzug, der bei chronischen Erkrankungen notwendig sein kann, wollen wir uns über verschiedene Formen von Nähe und Distanz austauschen. Kontakt mit Menschen die ähnliche Erfahrungen gemacht haben kann sehr unterstützend sein.
Bei Interesse kann eine dauerhafte Selbsthilfe-Gruppe entstehen.
Anmeldefrist: 07.10.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 5 € (kostenfreie Teilnahme mit aktuellem Berechtigungsnachweis)
Leitung: Ines Krahn (Sozialpädagog*in)
Be creative! Kreative Methoden in der Selbsthilfe - Gruppen-Treffen anders gestalten
Gruppen-Arbeit & Kommunikation
Der Stuhlkreis ist für Gruppen eine bewährte und gut funktionierende Arbeitsweise, um miteinander ins Gespräch zu kommen. Doch was gibt es noch an Methoden, die im Gruppen-Alltag sinnvoll genutzt werden können? Dieser Tag bietet Gelegenheit fantasievolle Herangehensweisen für unterschiedliche Gruppen-Situationen praktisch auszuprobieren. Wir besprechen Einsatz-Möglichkeiten – z. B. beim Gruppen-Start, als Themen-Einstieg, wenn die Gruppe blockiert ist, ein Ab- schied ansteht, Entlastung nötig ist und Weiteres. Kreative Methoden lassen sich klärend und gewinnbringend einsetzen. Sie vermitteln Anregungen, wie die Gruppe erfolgreich, lebendig und zielorientiert gestaltet werden kann. Zeit nehmen wir uns auch für den Austausch miteinander: was für Erfahrungsschätze bringen die Teilnehmenden mit – was hat sich in den Gruppen bewährt, wo gibt es aber auch Berührungsängste? Der Austausch und das miteinander Ausprobieren können ermutigen, das Gruppen-Leben einmal anders zu gestalten.
Anmeldefrist: 09.10.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 5 € (kostenfreie Teilnahme mit aktuellem Berechtigungsnachweis)
Leitung: Birgit Sowade | Helga Schneider-Schelte (Arbeitskreis Fortbildung)
Selbsthilfe-Gruppen moderieren - Gespräche in gemeinsamer Verantwortung
Gruppen-Arbeit & Kommunikation
Gespräche zu moderieren, strukturieren und zu begleiten, schafft der Gruppe Freiraum, sich auf den Inhalt zu konzentrieren. Dies ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die aber auch sehr spannend sein und viel Freude bereiten kann. Im Rahmen einer Selbsthilfe-Gruppe ist es manchmal nicht leicht Menschen zu finden, die diese Aufgabe übernehmen. Selbst Teil des Gespräches zu sein und gleichzeitig auf den Rahmen zu achten, kann schnell überfordern. Ängste vor der Verantwortung, oder davor etwas falsch zu machen, können weitere Hemmnisse sein.
Die Fortbildung möchte Handwerkszeug für die Moderation von Gruppen-Gesprächen vermitteln. Sie hilft, die mit der Moderation verbundene Rolle in der Selbsthilfe-Gruppe besser zu verstehen. So werden die damit verbundenen Aufgaben überschaubar und die vermeintliche Verantwortung leichter. Dabei werden uns folgende Themen beschäftigen:
- Rolle der Moderation
- Aufgaben der Moderation
- Methoden in der Moderation
Zwei Abende, die Mut machen, sich mit diesem Know-How in der Gruppe einzubringen und auszuprobieren.
Bitte angeben, ob ihr im Februar/ März oder November teilnehmen wollt.
Anmeldefrist: 20.02.2024 | 28.10.2023
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 10 € (Zahlung vor Ort)
Leitung: Februar/ März: Birgit Sowade | Helga Schneider-Schelte (Arbeitskreis Fortbildung)
November: Nicole Bichlmeier | Jens Erik Geißler Alina Becker (Arbeitskreis Fortbildung)
Projekte in Selbsthilfe-Gruppen Projekt-Förderung durch die Gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20 h SGB V Selbsthilfe-Förderung
Finanzen & Förderung
Die gesundheitliche Selbsthilfe nimmt einen festen Platz in unserem Gesundheits- und Sozial-System ein und wird durch die Krankenkassen gefördert. Neben der Pauschal-Förderung durch die Krankenkassen haben Selbsthilfe-Gruppen die Möglichkeit, finanzielle Mittel für gruppenspezifische Projekte zu beantragen. Das Umsetzen von gemeinsamen Projekten erzielt eine stärkere Wahrnehmung der Gruppen-Anliegen in der Öffentlichkeit, kann aber auch dazu dienen, das Gruppen Leben attraktiver zu gestalten und neue Teilnehmende zu gewinnen. Für die aktive Gruppen-Arbeit erscheint es sinnvoll sich Projekte für eine gemeinsame gesundheitsbezogene Aktivität zu überlegen und gemeinsam zu planen. Generell sind Projekte zur Förderung des aktiven Gruppen-Lebens und der körperlichen sowie psychischen Gesundheit sinnvoll. Die Veranstaltung richtet sich an Gruppen-Verantwortliche aus Selbsthife-Gruppen chronisch Erkrankter. Anhand von praktischen Projekt-Beispielen aus der Vergangenheit zeigt die Fortbildung auf, welche Möglichkeiten es gibt, und wie ein Antrag bei einer Krankenkasse gestellt werden kann.
Anmeldefrist: 28.10.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: kostenfrei
Leitung: Detlef Fronhöfer (ehem. AOK NordOst)
Jung und trotzdem einsam Better together : jung und trotzdem einsam
Junge Selbsthilfe
Dein Leben hat mit Karriere, Beziehung, Kind und Haus derzeit wenig zu tun und du fühlst dich damit alleine? Du hast das Gefühl, dein Leben ist nicht spannend und du performst nicht genug? Im Vergleich zu ehemaligen Freund*innen, deinen Kommiliton*innen oder Kolleg*innen fühlst du dich abgehängt? Sind dir Gespräche oft zu oberflächlich und fehlt dir ehrlicher und aufrichtiger Austausch ohne Vergleiche? Es gibt viele andere "versteckte Einsame", die jenseits des Mainstreams aufrichtige Gespräche schätzen und die Lebensfreude durch weniger Einsamkeit zurückerobern möchten. Im Workshop besprechen wir das Gefühl der Einsamkeit und was das für Auswirkungen auf uns haben kann. Wir überlegen gemeinsam, wie wir gut miteinander in Kontakt kommen können und welche Möglichkeiten Berlin dafür bietet.
Anmeldefrist: 30.10.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: kostenfrei
Leitung: AK-Junge Selbsthilfe
Biografie meiner Erkrankung - Wie die Gruppe aus geteilter Geschichte lernen kann
Besondere Situationen
Meine Erkrankung hat eine Geschichte. Sie hat mit mir zu tun. Es gab einen Anfang (leise oder stürmisch oder mit dem Versuch, sie möglichst lange zu ignorieren…) eine Geschichte der Ablehnung und langsamen Annäherung. Es gab und gibt unterschiedlich intensive Zeiten, Zeiten von Wut, Verzweiflung, Hoffnung, Alltag. In dieser Fortbildung stehen zwei Aspekte im Vordergrund: Zum einen möchten wir anhand methodischer Begleitung dazu anregen, den persönlichen Weg mit der eigenen Erkrankung zu erinnern, zu reflektieren und mit kreativen Mitteln ins Bild zu bringen. Welche Phasen hat es für mich in der Auseinander-Setzung mit der Krankheit gegeben? Welche Steine haben sich mir bei der Bewältigung in den Weg gelegt? Was hat mir geholfen, sie zu überwinden? Was habe ich durch meine Erkrankung gelernt? Anschließend wollen wir entwickeln, wie das Thema „Biografie meiner Erkrankung“ gemeinsam in der Selbsthilfe-Gruppe erarbeitet werden kann. Welche zusätzlichen Ideen gibt es? Womit ist zu rechnen, wenn das Thema in der Gruppe eingebracht wird? Eine Fortbildung, die Selbst-Erfahrung und methodisches Wissen verbindet und damit Lust macht auf einen besonderen Abend in der Gruppe.
Anmeldefrist: 07.11.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 10 € (kostenfreie Teilnahme mit aktuellem Berechtigungsnachweis)
Leitung: Birgit Sowade | Helga Schneider-Schelte (Arbeitskreis Fortbildung)
Supervision für Mitglieder von Selbsthilfe-Gruppen - Unterstützung bei Problemen
Beondere Situationen
Dir geht eine Situation aus einem der letzten Gruppen-Treffen immer noch nach? Du möchtest in deiner Gruppe etwas Neues ausprobieren, weißt aber noch nicht wie? Du möchtest wissen,ob andere Gruppen ähnliche Probleme
haben und wie sie damit umgehen? Die Supervision ist offen für alle, die ihre Fragen und Schwierigkeiten aus ihren Gruppen einbringen möchten und die neugierig sind auf die Themen aus anderen Selbsthilfe-Gruppen. In der Supervision ist Raum, sich gegenseitig auszutauschen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Bitte angeben, ob ihr im März oder November teilnehmen wollt.
Anmeldefrist: 01.03.2024 | 08.11.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 5 € (kostenfreie Teilnahme mit aktuellem Berechtigungsnachweis)
Leitung: Götz Liefert (Arbeitskreis Fortbildung)
Förderung der Selbsthilfe durch Krankenkassen - Regelungen der Förderung nach § 20h SGB V für Selbsthilfe-Gruppen
Finanzen & Förderung
Seit vielen Jahren wird die gesundheitliche Selbsthilfe durch die Krankenkassen gefördert. Die Förderung geschieht über eine Pauschal- oder Projekt-Förderung und ist für Selbsthilfe-Gruppen und -organisationen etwas unterschiedlich. Auch gibt es im laufenden Jahr immer wieder Änderungen der Grundlagen der Förderung. Um über die aktuelle Fördersituation am Ende des Jahres für das kommende Jahr zu informieren, findet diese Informationsveranstaltung regelmäßig statt. Die Informationsveranstaltung wird von Mitarbeitenden der AOK Nordost durch- geführt und dient der Vorstellung und Vermittlung der Grundlagen und Leitsätze der Krankenkassen-Förderung. Auch die neusten Entwicklungen und Änderungen werden eingehend erläutert.
Anmeldefrist: 018.11.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: kostenfrei
Leitung: Diana Gromm | Änne Steinig (AOK NordOst)
Working together: Fit für Kooperationen - Wie Selbsthilfe-Aktive und Gesundheitseinrichtungen gewinnbringend zusammenarbeiten können
Kooperation & Beteiligung
Dieser Workshop richtet sich an Selbsthilfe-Aktive, die schon mit Gesundheitseinrichtungen zusammenarbeiten oder dies künftig tun wollen. Im Mittelpunkt stehen folgende Fragen:
- Wie komme ich mit Gesundheitseinrichtungen ins Gespräch?
- Wie beginne ich eine Kooperation?
- Was bringe ich für die Kooperation mit?
- Was bedeutet eine gelungene Kooperation?
- Wie gehe ich kreativ und selbstbewusst mit den Herausforderungen der Kooperation um?
Durch den Erfahrungsaustausch mit Akteur*innen aus anderen Selbsthilfe- Gruppen und das Reflektieren der eigenen Rolle unterstützen sich die Teilnehmenden im Workshop aus eigener Betroffenheit. Ziel des Workshops ist es herauszufinden, ob und wie eine Zusammen-Arbeit von Selbsthilfe-Gruppen und Gesundheitseinrichtungen als Kooperationspartner*innen gestaltet werden kann. Dafür nutzen wir die Praxis-Erfahrungen und Kriterien, die im Netzwerk Selbst- hilfe-Freundlichkeit und Patient*innen-Orientierung im Gesundheitswesen seit vielen Jahren zum Gelingen von Kooperationen beitragen.
Anmeldefrist: 21.11.2024
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 5 € (kostenfreie Teilnahme mit aktuellem Berechtigungsnachweis)
Leitung: Ines Krahn (Netzwerk Selbsthilfe-Freundlichkeit & patient*inenn-Orientierung im Gesundheitswesen)
Wie funktioniert das deutsche Gesundheitssystem - Selbsthilfe-Gruppen als Lernorte, um sich in Deutschland zurecht zu finden
Kulturelle Vielfalt & Migration
Wie finde ich einen guten Arzt, eine gute Ärztin? Woher soll ich wissen, was meine Versicherung alles bezahlt? Wo finde ich Hilfe bei psychischen Erkrankungen? Was sind meine Rechte als Patient*in in Deutschland? Wer hilft, wenn es Probleme git? Oft können Selbsthilfe-Gruppen zu all diesen Fragen eine Menge sagen. Manchmal können alle aber nur vermuten, was richtig ist. Jede*r hat mal was gehört. Die Fortbildung greift zentrale Themen des deutschen Gesundheitswesens auf. Sie gibt Material an die Hand, mit dem man in der eigenen Gruppe diese Themen besprechen kann. Beispiele aus den Gruppen werden dafür sorgen, dass der Austausch dicht an den eigenen Erfahrungen bleibt. Bei Bedarf mit Übersetzung.
Mit meinem Arzt reden - Arztgespräche in der Selbsthilfe-Gruppe gut vorbereiten
Kulturelle Vielfalt & Migration
Die Situation kennen fast alle Menschen, die eine Selbsthilfe-Gruppe besuchen: man kommt vom Arzt und kann kaum noch erzählen, was er gesagt hat. Es ging so schnell. Es war so viel. Es gab keine Übersetzung. Und schon steht man wieder draußen, mit einem Rezept in der Hand und viel, viel Unsicherheit, was man nun damit machen soll. Was können wir tun, um Gespräche in der Arzt-Praxis gut vorzubereiten? Wie kann die Gruppe dabei helfen? Was, wenn trotzdem nicht alles verstanden wurde? Wer hilft dann weiter? Die Fortbildung möchte helfen, die Kraft der Selbsthilfe-Gruppe dazu zu nutzen, um Gespräche mit den Ärzten einfacher und hilfreicher werden zu lassen. Bei Bedarf mit Übersetzung
Wenn die Seele krank ist Umgang mit psychischen Erkrankungen in der Selbsthilfe-Gruppe
Kulturelle Vielfalt & Migartion
Selbsthilfe-Gruppen sind eine gute Unterstützung im Leben. Menschen, die meine Schwierigkeiten aus eigener Erfahrung kennen, können für mich stark sein, wenn ich es einmal nicht mehr bin. Trotzdem gibt es Situationen in Selbsthilfe Gruppen, die alle unsicher machen oder überfordern. Viele Gruppen mit Migrationshintergrund haben Menschen mit unglaublichen Stress- und Gewalt-Erfahrungen unter den Teilnehmenden. Psychische Erkrankungen bringen dann manchmal so dunkle Zeit mit sich, dass die Gruppe sich nicht stark genug dafür fühlt. In dieser Fortbildung möchten wir Menschen aus bestehenden Selbsthilfe-Gruppen mit Migrations- oder Flucht- Erfahrung ermutigen, sich mit dem Thema der psychischen Belastungen in Gruppen auseinander zu setzen. Gemeinsam schauen wir uns häufige Situationen in den Gruppen an. Wir überlegen, was die Gruppe wie füreinander tun kann. Schließlich lernen wir, wo es in Berlin Hilfe gibt, wenn die Unterstützung in der Gruppe einmal an Ihre Grenze kommt. Bei Bedarf mit Übersetzung.