Wollen Sie einen anderen Weg ausprobieren, etwas gegen Ihre Ängste und Depressionen zu unternehmen?

Ergänzend zur Teilnahme an einer Selbsthilfe­gruppe oder Therapie, bietet gemeinsame Bewegung eine sehr gute Möglichkeit, aktiv etwas für sich zu tun.

In dieser angeleiteten Gruppe gibt es vielseitige Angebote (Bewegungs- und Entspannungsübungen, einfache Ballspiele, tanztherapeutische Elemente etc.) aus dem Danse-Vita, einer tanz- und bewegungstherapeutischen Methode. Teilnehmen kann jede/r, egal wie sportlich man ist. Entscheidend ist der Spaß an der Sache.